作为抚州育人职业高级中学的家长，与班主任保持沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任面谈、电话沟通或利用网络平台交流，了解孩子在学校的表现和学业进展。同时，家长也可以向班主任反映孩子的在家情况，以便班主任更好地关注孩子的成长。在沟通过程中，双方可以共同商讨孩子的教育方案，合力促进孩子的健康成长。只有保持良好的沟通，才能更好地促进家校合作，共同培育好孩子。