作为家长，与班主任保持沟通是了解孩子在卫生学校学习和生活情况的重要途径。建议家长定期与班主任预约电话或视频沟通，关注孩子的学习进度、表现及身心健康状况。同时，班主任也会及时通报学校相关政策、活动以及学生表现，帮助家长更好地支持和引导孩子成长。平时也可通过微信、校园网站等渠道保持日常沟通，共同关注孩子的成长和发展。有效的沟通有助于建立良好的家校合作关系，促进孩子的健康成长。