该校遵循良好的生活与学习规律，制定以下日常作息时间表。早上七点起床进行洗漱用餐，准备开始一天的学习生活。上午安排课程学习，中午午休时间充足。下午继续课程学习，傍晚安排自习时间。晚上定时放学用餐，晚间也会安排一定的自习时间用于复习巩固当日所学知识。该校时间安排紧凑而充实，旨在让学生充分利用时间，高效学习。以上作息时间可能有所调整，具体安排以学校通知为准。